חיפוש
דלג על חיפוש
עבור לתוכן העמוד
דלג על עבור לתוכן העמוד

תרגול שרירי רצפת האגן- עוזר בלידה!

מחקר שנעשה בנורבגיה ופורסם בחודש שעבר ב-BMJ הראה שתרגול שרירי רצפת האגן יכול  למנוע שלב שני מאורך בלידה ולהפחית את שכיחות האפיזיוטומיות.
אוכלוסיית המחקר כללה שתי קבוצות דומות של נשים לקרא לידה ראשונה.
קבוצת המחקר תורגלה על ידי פיזיוטרפיסטית 60 דקות בשבוע  במשך 12 שבועות בין השבועות 20 ל-36 בהריון ובנוסף הומלץ לנשים לתרגל בבית 8-12 כיווצים של רצפת האגן פעמיים ביום.
על הנשים בקבוצת הבקורת לא נאסר לתרגל, אך הן לא קבלו הדרכה לכך.
התיקים הרפואיים של הנשים שהשתתפו במחקר נסקרו שלושה חודשים לאחר המחקר. הסוקרת לא ידעה מי מהנשים שייכת לקבוצת המחקר ומי לקבוצת הבקורת.
תוצאות המחקר הראו כי בקבוצת הנשים שתרגלו את שרירי רצפת האגן היו פחות מקרים של שלב שני מאורך בלידה כאשר השלב השני הוגדר כשעה של לחיצות אקטיביות (הגדרה המקובלת בנורבגיה). כמו כן בקבוצה זו נעשו פחות אפיזיוטומית.
בשתי הקבוצות היה שיעור דומה של שימוש באפידורל וזירוז על ידי אוקסיטוצין.
 
מחקר זה מעניין אותנו כמיילדות כי הרושם המקובל הוא שטונוס שרירים מוגבר (רקדניות בלט, מורות להתעמלות וכד') מקשה על הלידה ומאפשר פחות גמישות של הפרינאום.
ידוע היה שתרגול שרירי האגן מונע אי שליטה במתן שתן אבל הרי לנו עוד יתרון לתרגול.
 
BMJ,doi:10.1136/bmj.38163.724306.3A(published 14 July 2004)
תורגם ותומצת על ידי חוה אלקלעי

דרג את הכתבהדירוג כתבה תרגול שרירי רצפת האגן- עוזר בלידה! : 0
כוכב 12 כוכבים3 כוכבים4 כוכבים5 כוכבים
ללא מדרגים
עבור לתוכן העמוד